Durante a noite de autógrafos do livro ‘Pare, Pense, Reflita’, da apresentadora Amanda Françozo, realizada no Shopping Iguatemi em São Paulo, os convidados tiveram a oportunidade de aprender sobre saúde e higiene com ninguém menos que Dr. Bactéria, conhecido por sua experiência em microbiologia e seus conselhos práticos no dia a dia.
Quebrando Mitos Sobre Higiene
Dr. Bactéria, cujo nome real é Roberto Martins Figueiredo, aproveitou o evento para desmistificar diversos hábitos que muitos acreditam ser corretos, mas que, na verdade, não são tão eficazes. Entre os exemplos mencionados por ele, está o costume de deixar o travesseiro no sol ou de arrumar a cama imediatamente após acordar. “Essas práticas, por mais populares que sejam, não eliminam os micro-organismos de forma eficaz”, explicou o especialista.
Outro erro comum que Dr. Bactéria destacou foi o hábito de lavar carne e arroz antes de cozinhar, uma prática que ele afirmou poder aumentar o risco de contaminação. “Há muitas coisas que fazemos no dia a dia acreditando estar protegendo nossa saúde, mas que podem ter o efeito contrário”, completou, enfatizando a importância de revisar essas práticas com base na ciência.
Assista à entrevista:
Hábitos Simples para uma Vida Mais Saudável
A conversa com Dr. Bactéria também incluiu dicas simples que todos podem adotar em casa para melhorar a higiene de maneira prática e eficiente. Um exemplo é a troca regular de toalhas de banho. Segundo ele, é recomendável trocá-las semanalmente em casa, enquanto em hotéis, onde o uso é compartilhado, a troca deve ser diária.
Ele também apresentou uma sugestão curiosa: o uso de vinagre no lugar de amaciante durante a lavagem das roupas. “O amaciante pode danificar a máquina de lavar ao longo do tempo, enquanto o vinagre, além de deixar as roupas macias, é menos agressivo para o equipamento”, afirmou Dr. Bactéria. Segundo ele, uma xícara de vinagre para cada 10 quilos de roupa já faz uma grande diferença.
Higiene Sem Exageros
Uma das questões levantadas durante o evento foi sobre a necessidade de desinfetar superfícies em casa, como o banheiro, após cada uso. Dr. Bactéria explicou que, em uma casa onde não há doentes, não é necessário desinfetar todas as superfícies constantemente. “Nossa casa não é um hospital”, brincou o biomédico. “Para a limpeza regular, uma solução simples de água, detergente e bicarbonato é mais do que suficiente.”
Dr. Bactéria ressaltou a importância de manter os hábitos de limpeza de forma saudável, sem exageros, e com base em informações corretas. Segundo ele, o excesso de preocupação pode acabar gerando mais estresse do que benefícios reais à saúde.
Noite de Autógrafos com Informações Valiosas
A presença de Dr. Bactéria no evento de Amanda Françozo foi um grande atrativo para os convidados, que saíram não apenas com seus livros autografados, mas também com informações valiosas sobre como melhorar suas rotinas de higiene. O especialista, que continua ativo em diversos programas de TV, podcast e redes sociais, reforçou sua missão de educar a população de maneira acessível e bem-humorada.
Para mais dicas e orientações de saúde, siga o Dr. Bactéria em seu perfil oficial no Instagram: @drbacteriaoficial.